Timer Pomodoro
O que é Timer Pomodoro
O Timer Pomodoro divide o seu trabalho em blocos de foco separados por pausas curtas, um método criado por Francesco Cirillo no fim dos anos 1980. A configuração clássica é 25 minutos de foco seguidos por 5 minutos de pausa, com uma pausa mais longa a cada quatro ciclos. Este timer gratuito funciona direto no navegador, toca um alarme ao fim de cada sessão e deixa você definir seus próprios tempos de foco, pausa e número de ciclos.
Como usar
- Defina os tempos de foco, pausa curta, pausa longa e ciclos nos campos abaixo, ou mantenha o clássico 25, 5 e 15.
- Pressione Iniciar para começar a sessão de foco. O anel faz a contagem e o tempo aparece na aba do navegador.
- Trabalhe até o alarme tocar e deixe a pausa correr automaticamente.
- Use Pular para avançar para a próxima fase ou Reiniciar para recomeçar o ciclo.
Quando usar
Uma tarde inteira de trabalho pela frente e você não para de pegar o celular? Configure 25 minutos de foco e 5 de pausa, toque em Iniciar e trabalhe só até o alarme. Depois de quatro ciclos você ganha uma pausa longa de 15 minutos. Estudando, escrevendo, programando ou limpando a caixa de entrada, o prazo curto de um bloco costuma ser o empurrão que faltava.
Perguntas frequentes
O que é a Técnica Pomodoro?
É um método de gestão de tempo que divide o trabalho em intervalos de foco, tradicionalmente de 25 minutos, separados por pausas curtas de 5 minutos. Depois de quatro sessões você faz uma pausa maior, de 15 a 30 minutos. Os prazos curtos deixam as tarefas mais fáceis de começar e ajudam a manter a atenção.
Posso mudar os tempos de foco e pausa?
Sim. Edite os campos de foco, pausa curta, pausa longa e ciclos com os valores que quiser, por exemplo 50 minutos de foco com 10 de pausa. O timer segue as suas configurações no restante do ciclo.
Ele toca um som quando a sessão termina?
Sim, um alarme curto toca ao fim de cada sessão de foco e de cada pausa, para você poder desviar o olhar da tela. Verifique se o aparelho não está no mudo. No iPhone o timer ajusta a sessão de áudio para que a chave de silêncio não corte o som.
Posso compartilhar esta ferramenta com meus dados preenchidos?
Sim. A URL é atualizada automaticamente enquanto você muda os tempos. Copie da barra de endereço ou use o botão Compartilhar, e quem abrir verá suas configurações exatas de foco e pausa já prontas.
Posso colocar este timer Pomodoro no meu site?
Sim, de graça. Abra 'Incorpore esta ferramenta' logo abaixo do timer, copie o código do iframe e cole no seu site. O widget funciona sozinho, sem instalar nada. Use ?theme=dark ou ?theme=light na URL do embed para combinar com o seu tema.
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