Pomodoro Timer
Was ist Pomodoro Timer
Der Pomodoro Timer teilt deine Arbeit in konzentrierte Abschnitte, die durch kurze Pausen getrennt sind, eine Methode von Francesco Cirillo aus den späten 1980ern. Klassisch sind 25 Minuten Fokus gefolgt von 5 Minuten Pause, mit einer längeren Pause nach vier Runden. Dieser kostenlose Timer läuft komplett im Browser, spielt am Ende jeder Session einen Klang ab und lässt dich eigene Fokus-, Pausen- und Rundenzeiten festlegen.
Verwendung
- Lege die Zeiten für Fokus, kurze Pause, lange Pause und Runden in den Feldern unten fest, oder behalte die klassischen 25, 5 und 15.
- Drücke Start, um die Fokus-Session zu beginnen. Der Ring zählt herunter und die Zeit erscheint im Browser-Tab.
- Arbeite, bis der Klang ertönt, und lass die Pause dann automatisch laufen.
- Nutze Überspringen, um zur nächsten Phase zu springen, oder Zurücksetzen, um den Zyklus neu zu starten.
Wann ist es nützlich?
Ein langer Nachmittag voller konzentrierter Arbeit und du greifst ständig zum Handy? Stell 25 Minuten Fokus und 5 Minuten Pause ein, drück auf Start und arbeite nur bis zum Klang. Nach vier Runden bekommst du eine lange Pause von 15 Minuten. Ob Lernen, Schreiben, Programmieren oder Postfach leeren, die kurze Frist eines einzelnen Abschnitts reicht oft schon, um in Gang zu kommen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die Pomodoro-Technik?
Es ist eine Methode des Zeitmanagements, die Arbeit in Fokus-Intervalle unterteilt, traditionell 25 Minuten, getrennt durch kurze 5-Minuten-Pausen. Nach vier Sessions machst du eine längere Pause von 15 bis 30 Minuten. Die kurzen Fristen machen Aufgaben leichter zu beginnen und helfen, die Aufmerksamkeit zu halten.
Kann ich die Fokus- und Pausenzeiten ändern?
Ja. Ändere die Felder für Fokus, kurze Pause, lange Pause und Runden auf beliebige Werte, zum Beispiel 50 Minuten Fokus mit 10 Minuten Pause. Der Timer folgt für den Rest des Zyklus deinen Einstellungen.
Ertönt ein Ton, wenn eine Session endet?
Ja, am Ende jeder Fokus-Session und jeder Pause ertönt ein kurzer Klang, damit du den Blick vom Bildschirm nehmen kannst. Achte darauf, dass dein Gerät nicht stummgeschaltet ist. Auf dem iPhone schaltet der Timer die Audio-Session um, damit der Klingelschalter ihn nicht stummschaltet.
Kann ich dieses Tool mit vorausgefüllten Eingaben teilen?
Ja. Die URL aktualisiert sich automatisch, während du die Zeiten änderst. Kopiere sie aus der Adressleiste oder nutze den Teilen-Button, und wer den Link öffnet, sieht deine genauen Fokus- und Pauseneinstellungen bereits vorausgefüllt.
Kann ich diesen Pomodoro Timer auf meiner eigenen Website einbinden?
Ja, kostenlos. Öffne 'Dieses Tool einbetten' direkt unter dem Timer, kopiere den iframe-Code und füge ihn in deine Seite ein. Das Widget ist eigenständig und benötigt keine Installation. Hänge ?theme=dark oder ?theme=light an die Embed-URL an, um es an deine Website anzupassen.
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