Calcolatore BMI — Indice di Massa Corporea
Cos'è Calcolatore BMI — Indice di Massa Corporea
L'Indice di Massa Corporea (BMI o IMC) è un numero calcolato dalla tua altezza e peso che indica se ti trovi in un intervallo di peso sano. Si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri. Il BMI è uno strumento di screening utile, ma non misura direttamente il grasso corporeo e non considera età, sesso, massa muscolare o densità ossea.
Come usare
- Seleziona Metrico (cm/kg) o Imperiale (piedi+pollici/lbs) con il pulsante.
- Inserisci la tua altezza nel campo corrispondente.
- Inserisci il tuo peso nel campo corrispondente.
- Leggi il tuo BMI e la categoria istantaneamente.
Quando usarlo
Vuoi arrivare alla visita medica con un numero già pronto? Inserisci 173 cm e 75 kg e ottieni BMI = 25,1, nella fascia Sovrappeso. Con questo dato concreto puoi parlarne con il medico e fissare obiettivi di salute senza andare a intuito.
Domande frequenti
Qual è l'intervallo di BMI considerato normale?
Un BMI tra 18,5 e 24,9 è considerato normopeso. Sotto 18,5 è sottopeso, tra 25 e 29,9 è sovrappeso e da 30 in su si parla di obesità.
Il BMI è accurato per gli sportivi?
Il BMI può sovrastimare il grasso corporeo nelle persone muscolose, poiché il muscolo è più denso del grasso. Uno sportivo può avere un BMI elevato ma una bassa percentuale di grasso.
Qual è il mio BMI se peso 70 kg e sono alto 1,70 m?
BMI = 70 / (1,70)² = 70 / 2,89 = 24,2 — Normopeso.
Il BMI è diverso per uomini e donne?
La formula del BMI è la stessa per uomini e donne, ma lo stesso BMI può corrispondere a percentuali di grasso diverse tra i sessi. I medici possono interpretare i risultati in modo diverso in base al sesso e all'età.
Posso condividere questo strumento con i miei dati precompilati?
Sì. L'URL si aggiorna automaticamente mentre digiti. Copia il link dalla barra degli indirizzi o usa il pulsante Condividi — chiunque lo apra vedrà i tuoi dati già inseriti.
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