BMI-beregner — body mass index
Hvad er BMI-beregner — body mass index
Body mass index (BMI) er et tal beregnet ud fra din højde og vægt, der viser, om du er i et sundt vægtinterval. Det beregnes ved at dele vægten i kilogram med kvadratet på højden i meter (kg/m²). BMI er et nyttigt screeningsværktøj, men måler ikke direkte kropsfedt og tager ikke højde for alder, køn, muskelmasse eller knogletæthed.
Sådan bruger du det
- Vælg metrisk (cm/kg) eller britisk (fod+tommer/lbs) med skifteknappen.
- Indtast din højde i højdefeltet.
- Indtast din vægt i vægtfeltet.
- Aflæs dit BMI-resultat og kategori med det samme.
Hvornår du bør bruge det
Skal du til et sundhedstjek og vil have et tal med? Indtast 175 cm og 80 kg, så får du BMI = 26,1, hvilket falder i kategorien Overvægt (25–29,9). Det giver dig et konkret udgangspunkt at tale med lægen om i stedet for at gætte.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er et sundt BMI-interval?
Et BMI mellem 18,5 og 24,9 anses for normalvægt. Under 18,5 er undervægt, 25–29,9 er overvægt, og 30 eller derover er fedme.
Er BMI præcist for atleter?
BMI kan overvurdere kropsfedt hos muskuløse personer som atleter, da muskler er tættere end fedt. En person med høj muskelmasse kan have et højt BMI, men lavt reelt kropsfedt.
Hvad er mit BMI, hvis jeg vejer 70 kg og er 170 cm høj?
BMI = 70 / (1,70)² = 70 / 2,89 = 24,2 — normalvægt.
Er BMI forskelligt for mænd og kvinder?
BMI-formlen er den samme for mænd og kvinder, men samme BMI kan svare til forskellige kropsfedtprocenter mellem kønnene. Læger kan fortolke BMI-resultater forskelligt ud fra køn og alder.
Kan jeg dele værktøjet med mine værdier udfyldt?
Ja. Webadressen opdateres automatisk, mens du skriver. Kopiér den fra adressefeltet eller brug Del-knappen — den, der åbner linket, ser præcis dine værdier klar til brug.
Relaterede værktøjer
A-a Gradient Beregner
Beregn den alveolo-arterielle iltgradient ud fra FiO2, PaO2 og PaCO2 og sammenlign med den forventede værdi for alderen. Gratis og med det samme.
Hvor gammel er jeg? Alderberegner
Find ud af præcis hvor gammel du er med denne gratis alderberegner. Indtast din fødselsdato og få din alder i år, måneder og dage.
Aniongab-beregner
Beregn aniongabet ud fra natrium, klorid og bikarbonat, med valgfrit kalium og albuminkorrektion, for at screene for metabolisk acidose.