Calculadora de IMC — Índice de Massa Corporal

cm
kg
Escala do IMC
< 18.5Abaixo do peso
18.5 – 24.9Peso normal
25 – 29.9Sobrepeso
≥ 30Obesidade
O IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico médico. Ele não considera massa muscular, densidade óssea, idade ou sexo. Consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa.

O que é Calculadora de IMC — Índice de Massa Corporal

O Índice de Massa Corporal (IMC) é um número calculado a partir da sua altura e peso que indica se você está em uma faixa de peso saudável. A fórmula é peso (kg) dividido pela altura (m) ao quadrado. O IMC é uma ferramenta de triagem útil, mas não mede diretamente a gordura corporal nem considera idade, sexo, massa muscular ou densidade óssea.

Como usar

  1. Selecione Métrico (cm/kg) ou Imperial (pés+polegadas/lbs) com o botão.
  2. Digite sua altura no campo de altura.
  3. Digite seu peso no campo de peso.
  4. Veja seu IMC e categoria instantaneamente.

Quando usar

Quer chegar à consulta médica já sabendo seu número? Digite 168 cm e 72 kg e você vê IMC = 25,5, na faixa de Sobrepeso. Com esse dado em mãos, fica mais fácil conversar com o médico sobre metas de saúde em vez de chutar.

Perguntas frequentes

Qual é a faixa de IMC considerada normal?

IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado peso normal. Abaixo de 18,5 é abaixo do peso, 25 a 29,9 é sobrepeso, e 30 ou mais é obesidade.

O IMC é preciso para atletas?

O IMC pode superestimar a gordura corporal em pessoas musculosas, pois músculo é mais denso que gordura. Um atleta pode ter IMC alto mas baixo percentual de gordura.

Qual é o meu IMC se peso 70 kg e tenho 1,70 m?

IMC = 70 / (1,70)² = 70 / 2,89 = 24,2 — Peso normal.

O IMC é diferente para homens e mulheres?

A fórmula do IMC é a mesma para homens e mulheres, mas o mesmo IMC pode corresponder a percentuais de gordura diferentes entre os sexos. Médicos podem interpretar resultados de forma diferente conforme sexo e idade.

Posso compartilhar esta ferramenta com meus dados preenchidos?

Sim. A URL é atualizada automaticamente enquanto você digita. Copie da barra de endereço ou use o botão Compartilhar — quem abrir verá seus dados exatos já preenchidos.

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