Calculadora de Pace de Corrida
O que é Calculadora de Pace de Corrida
Esta calculadora de pace calcula o pace de corrida, o tempo total ou a distância, usando dois dos três valores que você já conhece. Alterne entre quilômetros e milhas, escolha o que quer descobrir e a ferramenta preenche o valor que falta junto com sua velocidade média.
Como usar
- Escolha quilômetros ou milhas como unidade de distância.
- Selecione o que quer calcular: pace, tempo ou distância.
- Informe os dois valores que você já conhece.
- Veja o valor que faltava e sua velocidade média na hora.
Quando usar
Correu 10 km em 52 minutos e quer saber seu pace? Escolha o modo Pace, informe 10 km e 52:00, e você recebe 5:12 por km com velocidade de 11,54 km/h. Use para conferir seus splits antes de uma prova, planejar um horário de chegada a partir de um pace alvo ou calcular quanta distância dá para cobrir em um treino de duração fixa.
Perguntas frequentes
Como a calculadora de pace funciona?
Informe dois dos três valores, distância, tempo e pace, e a calculadora encontra o terceiro por divisão simples. Troque o modo para escolher qual valor ela calcula.
Qual é um bom pace de corrida para iniciantes?
Varia bastante conforme o condicionamento, mas muitos iniciantes correm entre 6:30 e 8:00 por km em treinos leves. O pace de prova costuma ser mais rápido e depende da distância e da experiência.
A calculadora funciona em milhas também?
Sim. Ative a unidade em milhas e todos os campos, inclusive pace e velocidade, passam a usar milhas em vez de quilômetros.
Posso usar para caminhada ou ciclismo também?
Sim. A matemática é a mesma para qualquer atividade, distância, tempo e pace, então funciona igual para caminhada, trilha ou pedaladas.
Posso compartilhar esta ferramenta com meus dados preenchidos?
Sim. A URL é atualizada automaticamente enquanto você digita. Copie da barra de endereço ou use o botão Copiar link, quem abrir verá seus dados exatos já preenchidos.
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